...A gyakorlat ideje alatt törzsünkkel 90 fokos szögben dőljünk előre, a súlyt – általában kétkezes súlyzó – válszélességnél kissé nagyobb fogással fogjuk meg, majd lassan húzzuk fel, míg a rúd...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) súlyzó készítés fórumhoz témák:
Tricepsz erősítés
Következő izom, amivel foglalkozunk, a tricepsz. Ez is a felkaron található, de teljesen más mozdulatsorokkal erősíthetjük, mint a bicepszet. A legtöbb gyakorlathoz elég egy kézi súlyzó, így a tricepsz kiválóan...
Érdekel a cikk folytatása? »A kőkorszaki kenyér és sör
A kenyér és a sör egyaránt gabonából készül. Vadbúzából és árpából már a kőkorszakban készítettek kenyeret. A sör eleinte talán a korai kenyérkészítés mellékterméke volt, ám azt nem tudjuk, vajon...
Érdekel a cikk folytatása? »Ragadozók (Predators – 2010)
A Ragadozók (Predators) egy amerikai sci-fi akciófilm, amelyet 2010-ben mutattak be a világ számos országában. A filmet a magyar származású Antal Nimród rendezte, a készítés során segítségére volt Robert Rodriguez...
Érdekel a cikk folytatása? »Nincs esküvő fotó nélkül
...foglalkoznak esküvői képek készítésével, hiszen ez a téma egész éven át terítéken van. Sok alkalmi fotózással ellentétben az esküvői kép készítés nem szezonális. A legtöbb fotós szívesen teszi a kirakatába...
Érdekel a cikk folytatása? »A világ országai – Bahrein
...Fejlett ipar jellemzi (hajóépítés és javítás), de a hagyományos kézműves iparának (szövés, kerámia készítés, gyöngyhalászat) is jelentős a szerepe. Öntöző- és ivóvízzel a ma már elapadóban lévő rétegvízforrások és a...
Érdekel a cikk folytatása? »Bólé készítés
...likőr, konyak) Cukor Kapcsolódó fórumok: vámpírfog készítés fácáncsapda fóliasátor készítés macskafül készítés tápkocka készítés házilag csokor átadó versek vámpírfog készítés házilag súlyzó készítés persely készítés házilag masni készítés szalagból...
Érdekel a cikk folytatása? »A Szalajka-völgy
...vett vízesés. A Fátyol-vízesés jellegzetessége, hogy mintegy 20 méteren teraszos jellegűen zúdul alá. A völgyben múzeum látogatására is van lehetőség, ahol az erdei munkákban (favágás, mészégetés, szénégetés, zsindely-készítés) használatos eszközöket,...
Érdekel a cikk folytatása? »Windows Vista-fájlok biztonsági mentése
...be a MSP/SBS_Windows-Vista/ Chapter 12mappába, kattintsunk kétszer a BookBeat Kapcsolódó fórumok: hangya jelmez készítése varázsló sapka készítése rendőrsapka papírból készítése görög istennő jelmez készítés rendőrsapka papírból készítése farsangra orchideás háttérképek...
Érdekel a cikk folytatása? »Homeopátiáról általában
...számot. A név a növényt, ásványi vagy más anyagot nevezi meg, amiből a szer készül. A betű az adott hígítási arányt adja meg, a szám pedig a készítés során történt...
Érdekel a cikk folytatása? »